Palatab

New Directions – doradztwo w …

New Directions - doradztwo w ...

  • Czy często czujesz „włączył się” na krawędzi, napięta i niespokojna?
  • Czy zdarza Ci się martwiąc się zbytnio i / lub gonitwa myśli?
  • Czy wystąpić okresy intensywnego strachu?
  • Czy chcecie, aby móc się zrelaksować i uspokoić się łatwiej?

Znajdź ulgi od niepokoju w nowych kierunkach Doradztwo

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, mamy nadzieję, że kontakt w celu uzyskania pomocy ze zwolnieniem z niepokoju. Czasami lęk może być normalną częścią odpowiedzi człowieka na zagrożenie zdrowia fizycznego lub psychicznego. To może być istotnym elementem skutecznego zarządzania wymagającej sytuacji. W innym czasie chociaż, lęk może być bardzo bolesna reakcja na dłuższy okres lub długotrwałego stresu. Co więcej, niepokój może stać się stałym elementem życia człowieka, gdy jest uporczywe poczucie niepewności lub nie czuje się bezpieczne fizycznie i / lub emocjonalnie. To właśnie w tych przypadkach, że pomoc terapeutyczna może być istotną częścią znalezienie ulgę i czuje się lepiej.

Główne rodzaje trudności lękowe:

  • Atak paniki. Nagle, zazwyczaj krótkotrwałe epizody intensywnego lęku, które często pojawiają się bez wyraźnej przyczyny i które zawierają wiele reakcje fizjologiczne, takie jak przyspieszone bicie serca, pocenie się i dreszcze, drżenie, i nudności.
  • Agorafobia. zasadniczo obawa bycia w sytuacjach, z których ucieczka jest postrzegane jako bardzo trudne powinna osoba doświadczyć nagłego ataku paniki.
  • lęk uogólniony. nadmierne niepokojące towarzyszą przewlekłe reakcje fizjologiczne, takie jak napięcie, zmęczenie mięśni i zaburzenia snu.
  • Stres pourazowy. intensywne reakcje strachu podłączone do wspomnień i / lub narażenia na przypomnienia o zdarzeniu, które dana osoba doświadczyła jako zagrażające życiu.
  • Obsesyjne myślenie i / lub kompulsywne zachowania. powracające myśli, obrazy lub impulsy, które nie wydają się mieć sens, które są niepokojące i prowokujące, strach i zachowania lub rytuały wykonywane spróbować złagodzić niepokój związany z tych myśli, obrazów lub impulsów.
  • Fobia społeczna. intensywny strach przed upokorzeniem w sytuacjach, w których występuje narażenie na działanie kontrolą innych osób (powszechnie określane lęku społecznego).
  • Fobia specyficzna. silny lęk i unikanie określonego typu obiektu lub sytuacji, takich jak zwierzę, wysokościach lub lekarza.

Nasi terapeuci będą wykorzystywać kompleksowe podejście do pomaga przezwyciężyć skutki trudności lękowych. Jesteśmy w stanie dostosować terapię do specyficznych potrzeb każdego klienta sytuacji korzystania z niektórych kombinacji następujących strategii:

  • Rozwój relaksu, asertywności, tolerancji niebezpieczeństwie i / lub emocjonalnych umiejętności regulacyjnych (w tym korzystanie z DBT)
  • Rozwój zdrowych zmian w stylu życia
  • Rozwój bardziej efektywnych sposobów myślenia o sobie, swoich relacji z innymi, a wydarzenia w swoim życiu (w tym korzystanie z CBT)
  • Rozdzielczość bolesnych przeżyć emocjonalnych związana z traumatycznych wydarzeń
  • Skierowania w razie potrzeby do oceny leków (dostępny w naszej praktyki)

Prosimy o kontakt z naszym biurem na 724-934-3905, lub za pośrednictwem naszego formularza kontaktowego online. Aby uzyskać więcej informacji lub umówić się na spotkanie.

RELATED POSTS

  • Nauka rysować konie, Doradztwo …

    Na bieżąco, dostaję maile od młodych i nie tak młodych artystów z prośbą o poradę, w jaki sposób dobrze rysować konie. Aby dać właściwą odpowiedź musiałby napisać książkę, ale ponieważ kilka…

  • Jak zostać psychologiem, doradztwo psychologiczne kariery.

    Czym jest doradztwo psychologia? W czasach, ze wszystkimi jego wzlotami i upadkami, życie może czuć się trochę jak roller coaster. Ludzie w ogóle są istotami emocjonalnymi. Uczucie szczęśliwy,…

  • Mentoring w miejscu pracy, doradztwo …

    programy mentoringu pracowników stają się coraz bardziej powszechne w obu większych i mniejszych firm. Podobnie jak duże korporacje przekonają się, że istnieje szereg zalet ma program…

  • Long Distance związku Doradztwo …

    Talk It Up Każda rodzina ma inne potrzeby komunikacyjne, więc zdecydować, jak często będziesz rozmawiać (może to codziennie, może co drugi dzień z tekstylny i Gchat w międzyczasie). Harmonogram…

  • Hipoteka Doradztwo projektu Sentinel, doradca kredytów hipotecznych.

    Poradnictwo hipoteczny Projekt Sentinel jest HUD-zatwierdzony do udzielania pomocy edukacyjnej i doradztwa, aby pomóc właścicielom domów, którzy chcą chronić swoje homeownership. Nasz program…

  • Obowiązkowe Opóźnienia i stronniczy Doradztwo …

    Niektóre wymagane prawo opóźnienia zmusić kobiety do podróży wiele razy w celu ich dostawcą aborcja . raz, aby otrzymać informację o stanie mandatem, a raz, później faktycznie przechodzą…

Comments are closed.