Palatab

Naturalne leki dla alergików Zabiegi – …

Naturalne leki dla alergików Zabiegi - ...

Jak naturalnie leczyć alergie:

Więc dlaczego tak się dzieje? W niektórych ludzi, ciało’układ odpornościowy overreacts obcej substancji, takich jak pyłek lub formy uwalniania związków chemicznych w ciele, które powodują nieprzyjemne objawy alergii.

Jak zrobić w domu bezpieczne dla alergików:

Przebywanie w pomieszczeniu, gdy pyłki i pleśni jest obecna jest jednym ze sposobów, aby zmniejszyć nędzę wiosenne alergie. Ale nawet w pomieszczeniu może się okazać, alergeny czai, które mogą sprawić, że czujesz się źle, a te drażniące może obijać się przez cały rok. Co’s najgorsze kryty irritator?

Kurz —nawet najbardziej skrupulatnie czyste mieszkanie skrywa pewną kurzu (można spróbować, ale można’t czyszczenia wszędzie). I choć zakurzona dom może wyglądać…dobrze, zakurzony, jak źle może być naprawdę proch? Co’s kurzem? różni się on od domach, w zależności od wielu czynników,—w tym własność zwierzę—ale typowe elementy kurzu obejmują:

Jak uniknąć Indoor alergeny w domu:

Są pewne rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć narażenie na alergeny:

  • Uruchom klimatyzator w domu. Pozostawienie otwartych drzwi i okien jest dobrym sposobem, aby zaprosić alergenów i innych substancji drażniących wewnątrz domu, więc nie’ma ucieczki.
  • W piecach z wymuszonym obiegiem powietrza i systemów klimatyzacyjnych, stosowanie filtrów o wysokiej wydajności i utrzymuje układ w miarę potrzeb. Przechowywać w klimatyzację i filtry pieca świeże. To’Ważne jest, aby zmienić filtry raz na trzy miesiące i używać filtrów w rankingu Merwu od 8 do 12. Ocena MERV mówi, jak również filtr można usunąć pyłki i pleśni z powietrza, gdyż przechodzi przez.
  • Piec próżniowy / otwory wentylacyjne i zwroty powietrzne
  • Użyj osuszacza zachować kryty wyschnięcia
  • Użyj filtrów HEPA w jednostkach przenośnych (zwłaszcza w sypialni) i odkurzaczy
  • Rozległa, kurz i próżniowe często—don’zapomnij tyłu, pod i na górze lodówki
  • Myj arkusze. cząstki roztoczy kurzu można znaleźć w swoim łóżku, co może być przyczyną alergii. Mycie pościel raz w tygodniu, a kołdry i kołdry co kilka tygodni, pomoże pozbyć się łóżko z tych cząstek.
  • Nasłuchiwać Drips. Przecieki wokół domu może spowodować problemy formy, co może powodować problemy związane z odpornością. Po wycieku jest uszczelniony, czyste wokół środkiem dezynfekującym lub gorącej wody i mieszaniny wybielacza.
  • Przenieś swoje Rośliny. Jak w każdej dziedzinie domu, rośliny mogą rosnąć formy nadgodzinach. Jeśli zapach stęchlizny zapach pleśni na roślinę doniczkową, wyrzucić lub przenieść go do powierzchni domu, który ISN’t często używane.

Jak Naturalnie Zmniejszyć objawy alergii:

  1. Noś Shades —Nosić okulary lub okulary, gdy na zewnątrz. Zakrywanie oczu utrzymuje pyłki i inne substancje drażniące z dala od tego wrażliwego obszaru, który zmniejsza swędzenie i zaczerwienienie. Pyłek jest znanym drażniące dla oczu i powiek.
  2. Pij wodę —Nawet niewielkie odwodnienie może aktywować produkcję histaminy, więc pobyt uwodniony może tłumić objawy alergii.
  3. Nawadnianie nosa —irygacji nosa z kombinacją ciepłej wodzie i naturalnej soli może pomóc pozbyć się śluzu i otwarte fragmenty zatok. Można podawać roztwór przez neti pot.
  4. Prysznic i umyć włosy przed snem. Sprzątanie przed wejściem do łóżka ułatwia usuwanie pyłków z włosów i skóry, co zmniejsza podrażnienia. Należy również rozważyć, utrzymując zwierzęta z sypialni, jeśli’byli na zewnątrz, jak pyłki mogą przylgnąć do ich futra.
  5. Minimalizacja działań na zewnątrz kiedy liczy się pyłku są na ich szczyt. Pyłek jest zazwyczaj w najwyższym punkcie podczas południowych i popołudniowych godzinach, a więc tych, którzy cierpią na alergie i astmę powinny unikać wychodzenia na zewnątrz w tych porach dnia.

Unikaj tych błędów Gdy stara się zapobiec alergii:

  1. Don’t leczeniu objawów, nie wiedząc, co masz’Re uczulony na. Możesz myśleć, że wiesz, co’s powodując objawy alergii, ale więcej niż dwie trzecie alergików wiosna rzeczywiście mają całoroczne alergie. Alergolog, lekarz, który jest ekspertem w leczeniu alergii i astmy, można przeprowadzić testy, aby określić przyczynę swojego cierpienia, a następnie znaleźć odpowiednie leczenie, aby go powstrzymać.
  2. Nie ślepo wydać na over-the-counter leków. Istnieje mnóstwo leków na alergie dostępne w sklepie, z których niektóre mogą być bardzo skuteczne. Ale jeśli ty’Re kupowania nowych produktów przez cały czas, wydając pakiet i nie czuje się lepiej skonsultować się z alergologa, który można dyskutować, które opcje mogą być dla Ciebie najlepszy. Twój alergolog może sugerować, spray do nosa lub alergii strzały, zwany także immunoterapię. Immunoterapia może faktycznie leczy alergii i trzymać cię z naw drogerii na dobre.
  3. Don’t czekać, aż objawy kopać a ty’re już czujesz się źle wziąć alergii leki. Zamiast przygotowywać biorąc leki, które pracuje dla Ciebie w przeszłości tuż przed rozpoczęciem sezonu. Należy zwrócić uwagę na prognozy: Gdy zima zamienia ciepło, pyłki i pleśnie są uwalniane do powietrza. Rozpocząć leczenie przed rozgrzewką.
  4. Nigdy nie powiesić pranie odzieży lub na zewnątrz. Wiszące pranie jest to świetny sposób, aby być zielone i zaoszczędzić na rachunkach za energię elektryczną, ale gdy ubrania są na sznurku, tkaniny mogą zbierać pyłek, który jest wyzwalacz alergii. Zamiast tego należy użyć suszarki do zmniejszenia tych alergenów.
  5. Unikaj jedzenia Produkujemy i inne pokarmy, które moc pogorszyć sniffles i kichanie. Jeśli twoje usta, usta i gardło się swędzące i pociągając nosem i kichania po spożyciu surowego lub świeże owoce i inne pokarmy, może być “Zespół alergii jamy ustnej.” Warunkiem, który dotyka około jedną trzecią sezonowe alergików, występuje u osób, które już są uczuleni na pyłki: ich układ odpornościowy widzi podobieństwa między białkami pyłków i te z jedzeniem i wyzwala reakcję. Jeśli jesteś uczulony na pyłki drzew, na przykład, żywności, takich jak jabłka, wiśnie, gruszki, morele, kiwi, pomarańcze, śliwki, migdały, orzechy włoskie i orzechów laskowych może Ci to przeszkadzać. Gotowanie czy obieranie jedzenie może pomóc, ale trzeba mówić do alergologa.

12 najlepszych naturalnych suplementów alergii wspierać:

Ponad połowa wszystkich Amerykanów cierpi z powodu alergii, więc nie jesteś sam jeśli już kichanie, kaszel lub wycierania łzawienie oczu. Chociaż nie ma magicznego lekarstwa na alergie wiosenne, istnieje wiele sposobów ich zwalczania, w tym ponad-the-counter i leków na receptę. Można również rozważyć naturalne terapie. Istnieje szeroki wybór naturalnych suplementów, które można podjąć, aby pomóc złagodzić objawy alergii. Oto lista niektórych z najbardziej recenzowanych suplementów dla wsparcia alergii. Podobnie jak OTC i zabiegów na receptę, suplementy zdrowotne mogą powodować działania niepożądane i może reagować z lekami jesteś’Re biorąc więc należy skonsultować się z dostawcą zdrowia przed zażyciem jakichkolwiek zdrowia naturalne zioła.

  1. Astragalus – Tradycyjne chińskie lekarstwo na alergie, kupić Astragalus wspierać system odpornościowy.
  2. Lepiężnik – Lepiężnik zioło (Lepiężnik różowy) pokazuje potencjał łagodzi objawy alergii sezonowej. Suplementacja Lepiężnik może zmniejszyć objawy kataru siennego. Biorąc 100 mg dziennie tego ziołowego ekstraktu może poprawić przepływ powietrza do nosa poprzez wycinanie leukotrienów, związek, który Kick-rozpoczyna się wiele reakcji alergicznych. W jednym z badań szwajcarskiej Lepiężnik był tak samo skuteczny jak leki przeciwhistaminowe over-the-counter w łagodzeniu objawów alergii.
  3. wiesiołka – Olej ten działa na dwa sposoby w celu powstrzymania alergie. Po pierwsze, reakcje alergiczne powodują stany zapalne i wiesiołka olej działa jako środek przeciwzapalny, aby zmniejszyć reakcję. Po drugie, pobudza białe krwinki, które regulują produkcję histaminy i przeciwciał.
  4. Kwas gamma-linolenowy – GLA ma długą historię w medycynie ludowej do leczenia alergii. Ludzie, którzy mają alergię może wymagać dodatkowych niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i masz problem konwersji LA (kwas linolowy) do GLA. Badania wykazały, że kobiety i dzieci, które są podatne na alergie mają niższy poziom GLA.
  5. Zielona herbata – Pij herbatę. Zapewnia EGCG, przeciwutleniacz, który blokuje produkcję histaminy i immunoglobuliny E, z których oba powodować objawy alergii.
  6. Probiotyki – Zwiększenie pożytecznych bakterii może zapobiegać alergii. Probiotyki korzystne dla układu odpornościowego i może zatem zmniejszyć alergie.
  7. Omega-3 – Badania naukowe wykazały, olej z ryb może pomóc złagodzić katar sienny, problemy z zatokami i alergiczne choroby skóry.
  8. kwercetyna – Ten flawonoidów, naturalnie występująca cebule, jabłka, i czarna herbata ma właściwości przeciwzapalne i wykazano, że blokowanie histaminy i zmniejsza uwalnianie histaminy, co zmniejsza objawy.
  9. Jarmułka – Zioło to jest tradycyjnie stosowany w medycynie chińskiej do leczenia katar sienny. Ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwhistaminowe.
  10. Spriulina – Badania sugerują, że to sinice mogą wzmocnić układ odpornościowy i chronią przed reakcjami alergicznymi.
  11. Pokrzywa – Korzenie i liście z pokrzywy (Urtica dioica roślinnego) zostały wykorzystane w leczeniu wszystko, od stawów do problemów z prostatą. Niektórzy używają liofilizowane pokrzywa liści w leczeniu objawów alergii.
  12. Witamina C – Ten dobrze znany układ odpornościowy zwiększenie przeciwutleniacz obniża poziom histaminy w krwiobiegu, co może zapobiegać powstawaniu alergii. 2,000 mg witaminy C może zmniejszyć poziom histaminy (które powodować objawy alergii) nawet o 40%, poprawia oddychanie i swoje drogi oddechowe.

Poprosiliśmy naszych klientów: "Jaka jest twoja najlepsza wskazówka dla naturalnie zarządzania alergie?" Sporządziliśmy poniżej górnej zabiegi naturalne alergii.

  • Umyj włosy po będąc poza
  • Weź lek przeciwhistaminowy
  • Utrzymanie wysokiego okna zamknięte podczas sezonu pylenia
  • Z dala od alergenu
  • Użyj ziołowe lub homeopatyczne aerozolu
  • herbata Rooibos
  • Zachowaj szczególną witaminę C
  • Saline płukanie nosa
  • Weed swoich grządek
  • spożywać żelatynę
  • Bądź nawilżona, pić co najmniej galon wody dziennie
  • Zostań w środku
  • Użyj neti pot codziennie
  • Jedz miód lokalnej
  • Użyj oleje eukaliptusa i drzewa herbacianego w aromaterapii i miejscowo do zwolnienia zatokowego
  • Rinse nosa / gardła wodą z solą
  • Pozostając nabiał & bezglutenowy
  • Pokrzywa
  • Biorąc lek homeopatyczny
  • Idąc Paleo znacznie poprawił moje alergie
  • Pobyt w ciemnym pokoju z zamkniętymi oczami
  • Oddychanie w pary tak często, jak to możliwe
  • Staraj się nie robić na aktywność fizyczną tak, że mój układ odpornościowy jest zdrowy
  • Śliski wiąz, kozieradka & tymianek
  • Jeść ananasa i czosnek
  • Uzyskać dużo odpoczynku
  • Zrobić wiele odkurzania
  • Olejki eteryczne jak cytryna, lawenda, & mięta pieprzowa
  • kwercetyna Suplementy
  • Do szybkiego zwolnienia, szklanka soku pomarańczowego często może być bardzo pomocne
  • Weź wysoką jakość, dużą siłę, kompletnego produktu probiotyczne
  • Trwać co najmniej 100 mg Ekstrakt z pestek winogron dziennie
  • A cool, mokre szmatki na moich oczach i drzemki
  • Użyj srebro koloidalne
  • Biorąc octu jabłkowego pomaga łagodzić nasze problemy z zatokami

RELATED POSTS

  • Leki naturalne usuwanie brodawek, środki brodawek.

    Naturalne Leczenia Wart Removal Poproszono mnie o naturalnych środków do usuwania brodawek, więc pomyślałem, że dostarczy Ci kilku naturalnych rozwiązań. Przede wszystkim ważne jest, aby…

  • Naturalne leki dla alergików suplementy …

    Z archiwum WebMD Jeśli masz alergię. istnieje wiele leków do wyboru. Ale może nie chcą brać leki, które sprawiają, że czujesz się apatyczny lub przewodowy. A może jesteś zmęczony korzystania…

  • Naturalne leki na alergie …

    Ach, wiosna. śpiew ptaków, żywe kwiaty i długie, słoneczne dni. Niestety, zmiana ta sezonem pobudza także do pyłku powoduje kichanie, sniffles, świszczący oddech, i inne objawy alergii i astmy….

  • Naturalne leki na lęk, sposobów do leczenia lęku.

    Jeśli masz poważne obawy, że to frustrujące, ponieważ staje się przeszkodą w ten regularną działalność w domu, szkole i pracy. Nawet rozrywek i wypoczynku wpływa bo tracisz napęd z nich…

  • Naturalne leki Alergia Alergia …

    Alergie, szacuje się dotknie jeden na pięciu Amerykanów, są nieprawidłowe reakcje normalnie nieszkodliwe substancje w środowisku nazywane alergenami. Po ekspozycji na alergen, układ…

  • Leki naturalne Mango alergiczne …

    Mango jest również znany jako „Król z owoców” ma wiele składników odżywczych i słynie dojrzałe i smaczne pulpy, które mogą być spożywane na surowo. Wielkie korzyści zdrowotne Mango Mango ma…

Comments are closed.