Palatab

Mala circulación en las piernas …

Mala circulación en las piernas ...

?

La mala circulación en las piernas es un problema circulatorio por falta de fluidez sanguinea en las piernas.

La Sangre queda retenida en los miembros INFERIORES causando dolor, pesadez u otros síntomas que la que hacen persona que los sufra disminuya su calidad de vida.

Síntomas de mala circulación en las piernas

Entre los principales síntomas de falta de circulación en las piernas Podemos mencionar los siguientes:

– Síntomas Menos groby que la Formación pueden indicar de una mala circulación en las piernas: Pesadez en las piernas, pesadez en los pasztety, dolor, pinchazos, piernas Frías, calambres. perdida del Bello, heridas que no cicatrizan, etc.

– Síntomas más groby que demuestran que nos encontramos ante problemas circulatorios serios en las piernas: aparición de úlceras o llagas en las piernas, żylaki . dificultad en el desplazamiento, calambres muy dolorosos.

– Síntomas groby muy. moradas piernas, flebitis . claudicación intermitente (Esta enfermedad, składają en un estrechamiento de las arterias de las piernas que hace que la circulación sanguinea morze pobre, que llegue poco oxígeno a los músculos y, por lo tanto, que las piernas duelan mucho después de un ejercicio o caminata de poco esfuerzo. En Casos peores, infecciones en el hueso o gangrena.

Causas de mala circulación en las piernas

El głównym problema que conlleva una mal circulación en las piernas es el endurecimiento y obstrucción de los Vasos sanguíneos por la acumulación de placas de grasas y Minerales.

Es lo que se conoce como aterosclerosis . que es odpowiedzialni no solamente de la mala circulación en las piernas sino de una mala circulación en general.

Hay una serie de Factores que pueden ayudar a la formación o al agravamiento de la mala circulación en las piernas como syn:

Sedentarismo. La falta de ejercicio, además de contribuir al desarrollo de las enfermedades anteriores, debilita los músculos de los Vasos sanguíneos y posibilita la mala circulación en las piernas. Estar Sentado muchas horas frente al ordenador o televisor conlleva un estancamiento de la sangre en las extremidades INFERIORES que puede favorecer la aparición de mala circulación en las piernas.

muchas Permanecer de pie horas. Cuando una persona por razones de trabajo debe permanecer de muchas pie horas, la Sangre no krążeniu bien en las piernas y aparecen Síntomas de una mala circulación en los miembros INFERIORES, como piernas pesadas, żylaki itp

dieta. Una inadecuada dieta, con mucha grasa saturada. y falta de alimentos naturales vegetales wytwarzają la obstrucción de los Vasos sanguíneos y conlleva al desarrollo de MUCHAS enfermedades que favorecen la mala circulación en las piernas.

Tabaquismo y CAFEINA . La nicotina es un zwężające naczynia es decir disminuye el grosor de las arterias y los Vasos coronarios, aumenta el RITMO cardíaco e incrementa la presión tętniczym. La CAFEINA, aunque es vasodilatadora, favorece la hipertensión y las arritmias.

Ciertos medicamentos que estrechan los Vasos sanguíneos y dificultan la circulación .

Frío. El Frio constriñe los Vasos sanguíneos.

Estrés . Una situación de estrés mantiene Los Vasos sanguíneos constriñidos durante demasiado tiempo por lo que puede perjudicar la circulación. Se ha comprobado que al disminuir el estres, Mejora la circulación.

Consejos y tratamiento de la mala circulación en las piernas

Para evitar la mala circulación en las piernas deberíamos tener en cuenta una serie de consejos:

Realizar ejercicio nawykowe. Practicar algún deporte en general y. principalmente, caminar, correr, subir escaleras, o ir en bicicleta Pomoc dla mantener la circulación de las piernas en buen estado.

Alternar los periodos de trabajo con los pie de Sentadoy los de Sentado con los de pie. De esta manera se consigue evitar que la Sangre quedé estancada y los miembros INFERIORES descansen. Las personas que trabajan muchas horas sentadas FRENTE a un ordenador, una Caja registradora o una mesa de trabajo Deben Tomar un descanso de vez en cuando, levantarse y un poco caminar. Al contrario de ellas, las personas que estan MUCHAS HORAS de pie, deberán Tomar un Descanso de cuando en cuando.

Para la mala circulación en las piernas resulta adecuado sentarse o estar con los tumbado placki más que la Cabeza Altos durante un rato. De esta manera se facilita el Retorno de la Sangre y se consigue mejorar la circulación.

Utilizar la ropa y el Calzado adecuado. Procurar llevar una ropa holgada que no aprieta mucho en la cintura o en las piernas. Hay que tener cuidado que la Goma de los calcetines nie presione demasiado y ahogue El Paso de la Sangre. Los zapatos deberán ser cómodos para permitir un buen riego sanguíneo Los torty.

Unas media compresivas pueden ayudar mejorar la circulación de las personas que en piernas estan MUCHAS HORAS de pie.

En invierno abrigarse bien para que el evitar frío afecte a la circulación.

Realizar una dieta adecuada para la circulación

Utilizar remedios con Hierbas y suplementos que la circulación mejoren

Más información sobre Remedios para la mala circulación y dieta para la circulación en el Historia Zmian przełożonego.

Otros sztukiículos de interés

El materiał que AQUí se trabaja tiene samochoduácter informativo. En caso de Duda, minusyúltese con el facultativo.
"Botaniczna-online" no se hace odpowiedzialni de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2016 Botaniczny-Online SL. Todos los Derechos reservados.

Esta internetowej utylizacji „cookies”. Las ciasteczka de este sitio se Usan para personalizar el contenido y los anuncios, para ofrecer funciones de MEDIOS sociales y para analizar el tráFico. Además, compartimos INFORMACÍón sobre el que Haga uso del sitio web Nuestros con partnerzy de MEDIOS sociales de publicity y deáweb lisis. Al navegar, aceptas el uso que hacemos de Las „cookies”. | Más iNFORMACÍón

RELATED POSTS

  • Insomnio Causas Y Tratamiento Que hacer para el insomnio.

    el insomnio se określić como la dificultad para iniciar o, mantener el SUENO. Existe una Norma clínica para clasificar Si una osoba padece o nie de insomnio, donde se Determina que una osoba…

  • Insomnio tratamiento naturalny

    Los pasztety, piernas y tobillos hinchados pueden deberse varias causas. No es una enfermedad, sino un s ntoma que se presenta debido varias causas que Deben valorarse, pues hablan de un…

  • Metodos para combatir el insomnio

    Miles de personas en todo el mundo sufren łysienia, ES decir, caída del Cabello. Otros centenares padecen w Diario Cuando el pelo ma les crece o es muy fino y quebradizo. Un Buen remedio casero…

  • Medicina naturalny para hongos en los torty

    Personas Muchas recurren się opciones NATURALES para TRATAR los hongos de Las uñas grzech tener en cuenta que son una infección de difícil tratamiento y curación Autor: Por MONTSE ARBOIX Fecha…

  • Meloksykam medicinas MedlinePlus, tabletki meloksykamu.

    Las personas que Toman medicamentos antiinflamatorios żadnych esteroides (Aine) (aparte de la aspirina) como meloksykam, pueden tener un riesgo más alto de sufrir un ataque cardíaco o una…

  • Nerwobóle Guz – síntomas …

    Sufre de Dolores de cabeza persistentes? Le resulta dolorosa para mirar a la Luz brillante cuando se producen Dolores de cabeza? ¡Cuidado! Usted puede tener una condición conocida como…

Comments are closed.