Palatab

Jak pozbyć się zbyt dużo kwasu …

Jak pozbyć się zbyt dużo kwasu ...

Alena Bowers

O Alena Bowers

Powiązane artykuły

Gdy poziom kwasowo-zasadowej z równowagi w organizmie, wysoki poziom kwaśnych płynów mogą być produkowane, co prowadzi do problemów zdrowotnych. Według EveryDiet.org, jedzenie diety alkalicznej może przywrócić zdrową równowagę. Ciało najpierw zacząć detoks jego kwaśne środowisko, wtedy efekt alkaliczna nastąpi i organizm może zacząć leczyć się. Alkaliczne żywności muszą zawierać 75 do 80 procent swojej diety w celu zmniejszenia kwasowości w organizmie. Testowanie równowagę pH jest integralną częścią tego procesu; Proszę skontaktować się z lekarzem, jeśli dla jakichkolwiek wątpliwości lub pytań.

Krok 1

Wypić szklankę świeżego soku warzywnego rano. Zrób śniadanie plasterki grejpfruta, tosty z orkiszu bajgiel i niektóre migdałów. Nie używaj ser na obwarzanek, jak ser powoduje kwasowości, ale zamiast zdecydować się na hummus rozprzestrzeniania się w razie potrzeby.

Krok 2

Pij dużo wody przez cały dzień. Unikaj napojów takich jak alkohol, kawa i napoje gazowane.

Krok 3

Zrób zupę warzywną jęczmień na obiad. Używać warzywa, takie jak brokuły czy kalafior oraz bulion roślinnego jako podstawy. W swojej książce, "Naturalnie zawsze jest nadzieja," Neil McKinney pisze, że wzrost w owocach i warzywach jest to konieczne, a także ograniczenie węglowodanów. Jaja, miód, orzeszki ziemne, nerkowce i sos sojowy należy również unikać.

Krok 4

soczewicy gotować w oliwie z oliwek i czosnkiem na kolację. Towarzyszyć to z gotowanych pełnoziarniste, takie jak brązowy ryż. Zrobić sałatkę, która zawiera świeże, pokrojone awokado i sałaty. Posypać świeże nasiona sezamu i sok z cytryny na górze, wraz z każdym bezmlecznej sos sałatkowy, który chcesz. McKinney pisze, że aby organizm do alkalizować, trzeba unikać nadmiernego spożycia białka, zwłaszcza czerwonego mięsa.

Rzeczy, które trzeba

  • Świeży sok warzywny
  • migdały
  • Grejpfrut
  • Orkisz obwarzanek lub tosty
  • Hummus
  • brokuły
  • kalafior
  • Jęczmień
  • Bulion warzywny
  • soczewica
  • Oliwa z oliwek
  • czosnek
  • brązowy ryż
  • Sałata
  • Awokado
  • Cytrynowy
  • Bezmlecznej sos sałatkowy
  • ziarenka sezamu

Wskazówka

  • Zmniejszenie ilości stresu w swoim życiu jest również ważna. Dokonaj posiłków w domu ze świeżych składników jak najwięcej, co oznacza również unikanie fast foodów, mikrofalach żywności i żywności konserwowanej.

Ostrzeżenie

  • Objawy nadmiaru kwasowości obejmują bóle głowy, wilgotne ręce, ból szyi i barku, wysypki skórne i śluz z nosa. Skontaktować się z lekarzem w celu dokładnego rozpoznania i dla najlepszego leczenia i diety planu, aby wesprzeć swoje zdrowie.

Popularne artykuły

Pływanie okrążeń i kalorie

  • Jak poprawić i utrzymać równowagę elektrolitową w Ciele

  • Radioaktywny jod Dieta

  • Co dzieje się z ciałem When We Do not Get Enough kwas foliowy?

    Więcej artykułów

    • Zalecane Dzienne ilości cholesterolu

    • Pokarmy bogate w witaminę C, ale uboga w kwas cytrynowy

    • Jak Powrót do jazdy po kontuzji kolana

    • Właściwą formę podczas korzystania z urządzenia Rowing

    • Pokarmy bogate w kwas linolowy

    • RELATED POSTS

      • Strona główna zadośćuczynienie za Kwasowość, pozbyć się kwasu żołądkowego.

        Ci, którzy cierpią często z powodu problemów kwasowości może odnosić się do posiadania „żołądek kwasu.” Eating pikantne żywności, brak ruchu, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, stres, lub często…

      • Jak pozbyć się kwasu refluks …

        Znana w medycynie jako choroba refluksową przełyku lub GERD . choroba refluksowa kwasu jest bardzo częstym schorzeniem przewodu pokarmowego dotykające osoby w każdym wieku, w tym noworodków ( w…

      • Jak pozbyć się kwasu refluks …

        1. Co to jest Acid Reflux? Refluks jest bolesną chorobą, która dotyka milionów ludzi na całym świecie. Jest to spowodowane, gdy wasze żołądki pokarmowego kwasy mogły przedostać się do przełyku….

      • Jak pozbyć się kwasu refluks …

        Często odczuwam pieczenie w klatce piersiowej i brzuchu znany również jako zgaga. To pieczenie występuje, gdy kwaśne soki obecne w żołądku wzrośnie do przełyku z powodu której ludzie mogą czuć…

      • Jak pozbyć się kwasu refluks …

        Drugi najwyższy sprzedaży leków na receptę w USA teraz jest coś, co nazywa Nexium, który jest stosowany w leczeniu refluksu kwasu. GERD lub żołądkowo-przełykowy, który jest najczęściej…

      • Jak pozbyć się kwasu refluks …

        Naturalny proces środek do kontroli kwasu jest kluczem do pozbyć się kwaśnej treści pokarmowej na dobre. Najczęstszą przyczyną refluksu kwasu jest nadmiar kwasu solnego, która płynie z powrotem…

      Comments are closed.