Palatab

Ból szyi Podręcznika rozwiązywania problemów …

Ból szyi Podręcznika rozwiązywania problemów ...

Jeśli bóle karku, to’nic dziwnego. Struktury szyi musi obsługiwać ciężki waga: głowę. Wiele przyczyn bólu szyi są opisane w tym nowo zaktualizowanego raportu. Nawet bez rozpoznanej sprawy jasno, dzisiaj’s zabiegi mogą skutecznie złagodzić ból szyi i pomagają nauczyć się zapobiegać jego powrót.

Może Cię również zainteresować.

Badania potwierdzają, że trening siłowy, a także ćwiczenia aerobowe, może pomóc w zarządzaniu czasem zapobiegania stanom tak różne, jak choroby serca, cukrzyca, zapalenie stawów i osteoporoza. Może ona również chronić witalność, aby codzienne zadania łatwiejsze i pomagają utrzymać zdrową wagę. Raport ten odpowiada na pytania trening siłowy i pomaga opracować program, który jest odpowiedni dla Ciebie.

Czy czuje sztywny kark, gdy budzisz się rano? Czy mięśnie wykorzystać boleśnie bez ostrzeżenia? Czy ból szyi ograniczyć swoją aktywność fizyczną i stać się stałym towarzyszem?

Oczywiście, ból szyi jest częstym i niepokojącym problemem. Ale rozwiązanie problemu nie jest szybkie-fix. Zarządzanie i łagodzi ból szyi może obejmować połączenie terapii tym lekiem, fizykoterapii, technik samopomocy i, rzadziej, chirurgii.

Bardziej niż kiedykolwiek, pacjenci teraz odgrywają coraz ważniejszą rolę w ich własnym odzysku poprzez udział w ćwiczeń rozciągających i wzmacniających i terapii ciała i umysłu.

Ból szyi: przewodnik rozwiązywania problemów, które pomogą Ci znaleźć ulgę obejmuje najczęstsze przyczyny bólu szyi, przedstawia dziś’Opcje s leczenia, a daje wiele prostych kroków, które można podjąć w celu ułatwienia i zarządzać bóle. Wewnątrz tego raportu’dowiesz się:

  • Kiedy należy skonsultować się z lekarzem
  • Jak leczyć szczepów i skręcenia
  • Opcje leków do leczenia bólu szyi
  • Ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, które mogą przynieść ulgę
  • Nowe i pojawiające się opcje chirurgiczne

Ból szyi: przewodnik rozwiązywania problemów, które pomogą Ci znaleźć ulgę zawiera również Specjalna sekcja Bonus: Zapobieganie dalszej ból szyi, która pokazuje, że uncja prewencji jest warta funta leczyć. Wyjaśnia, jak wielu codziennych czynności mogą przyczynić się do, i zachęcić, ból szyi i zawiera wskazówki do zapobiegania tym problemom podczas:

  • Pracować przy biurku lub komputerze
  • Korzystać z telefonu
  • Napęd samochodu
  • Angażują się w działania sportowe
  • Uzyskaj dobranoc’s snu

Nasz raport specjalny Ból szyi: przewodnik rozwiązywania problemów, które pomogą Ci znaleźć ulgę może pomóc w zarządzaniu dyskomfort, zwiększenie mobilności i zapobiec przyszłym flare-ups. Don’pozwól ból szyi ograniczyć swój styl życia.

  • Gdzie kości, mięśni i nerwów zbiegają
  • Kości
  • Złącza: dyski i stawy
  • Mięśni, ścięgien i więzadeł,
  • Połączenia na ramię: Jak szyja i ramiona interakcji
  • Ocenianie ból szyi
    • Opisując swój ból
    • Rodzaje bólu
    • Objawy bólowe dla
    • Historia medyczna
    • Badanie lekarskie
    • Badania obrazowe i inne testy
    • Najczęstsze przyczyny bólu szyi
      • szczep szyi i skręcenia
      • schorzeń zwyrodnieniowych
      • nerwobóle
      • Bicz
      • Ogólne zespoły bólowe
      • Zarządzanie ból
        • Pierwsze kroki
        • Fizykoterapia
        • Ćwiczenie
        • SEKCJA SPECJALNA: Zapobieganie dalszej ból szyi
        • leki przeciwbólowe
          • paracetamol
          • Niesteroidowe leki przeciwzapalne
          • zwiotczające mięśnie
          • opioidy
          • Leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe
          • kortykosteroidy
          • leki iniekcyjne
          • Zabiegi komplementarnej i alternatywnej
            • terapie ciała i umysłu
            • Inne terapie
            • Chirurgia ból szyi
              • Rodzaje operacji
              • Emerging opcji chirurgicznych
              • Ku przyszłości bez bólu
              • Zasoby
              • Słownik
              • Co powoduje ból szyi?

                Ból szyi ISN’t same. Nie brakuje sposobów, aby to opisać, po części dlatego, że ludzie mają różne wyobrażenia o tym, jak odczuwają ból. Rodzaj bólu będzie również zależeć od tego, co jest przyczyną tego.

                Rodzaje bólu

                Poniższe opisy pomogą Ci dokładnie wyjaśnić swoje objawy z lekarzem.

                Ból w mięśniach. Ból lub ból mięśni barków i szyi może wystąpić w odpowiedzi na przeciążenia, długotrwałego wysiłku fizycznego (zwykle z niewystarczającym poziomem szyi podczas codziennych czynności) lub napięcia emocjonalnego. Mięśnie mogą również rozwijać twarde węzły, które są bolesne w dotyku, czasami zwane punkty spustowe.

                Skurcz mięśni. Jest to nagły, silny skurcz mięśni szyi. Kiedy budzisz się z bolesną sztywność karku, które’prawdopodobne, skurcze mięśni — co czasem nazywa się “Crick” w twojej szyi. Mięsień zwykle odczuwa bolesne, ciasne, lub wiązane, a może okazać się niemożliwe, aby przenieść. Skurcz mięśni może wynikać z uszkodzenia mięśni, ale może również wystąpić w przypadku nie jest poważniejszy problem (na przykład, na dysku lub nerwu), a czasy mięśni w celu ustabilizowania szyi i zapobiegać przemieszczaniu się w taki sposób, aby powodować ból lub dalsze szkody. skurcze mięśni szyi czasami towarzyszy stres, ale często nie jest możliwe do zidentyfikowania powodem skurcz mięśni.

                bóle stawów Facet. Często określane jako głębokie, ostre lub bóle, bóle stawów facet zazwyczaj pogarsza jeśli pochylić głowę ku chorym i może promieniować do ramienia lub górnej części pleców. Zapalenie stawów w stawach facet, podobnie jak w innych miejscach, mogą czuć się gorzej w godzinach porannych lub po pewnym okresie bezczynności.

                Zaproszony ból. Kiedy czujesz ból w miejscu usuniętego z terenu, gdzie leży problem, to mówi się, że “o którym mowa.” Szereg stanów, o których mowa mogą powodować ból szyi. Na przykład, ból szyi, że pogarsza się z wysiłku może wskazywać na problemy z sercem, a ból podczas jedzenia może wynikać z problemów w przełyku. Możesz odczuwać ból w szyi przed uszkodzeniem barku; Z drugiej strony, co czujesz, jak ból w barku, głowy, ramion, rąk, klatki piersiowej lub mogą być w rzeczywistości, o których mowa bólu szyi.

                Ból kości. Ból i tkliwość w kręgi szyjne są znacznie mniej powszechne niż ból szyi z tkanek miękkich. ból kości wymaga oceny lekarza, ponieważ może to wynikać z poważnych chorób, takich jak rak i infekcje.

                Kiedy zadzwonić do lekarza

                • Gorączka, ból głowy i sztywność karku. Ta triada objawów może wskazywać na zapalenie opon mózgowych bakteryjne, zakażenie rdzenia kręgowego i mózgu, który wymaga pokrycia natychmiastowego leczenia antybiotykami.
                • Ból podróży w dół jedną rękę, zwłaszcza jeśli ramię i ręka jest słaba, zdrętwiałe, lub mrowienie. Twoje objawy mogą wskazywać, że przepuklina dysku szyjnego naciska na nerw.
                • Utrata jelit lub pęcherza kontrolą. Może to wskazywać nacisk na rdzeń kręgowy lub korzenie nerwowe kręgosłupa, wymagające natychmiastowej uwagi.
                • Ekstremalne niestabilność. Jeśli możesz nagle Flex lub rozszerzyć swoją szyję znacznie dalej niż zwykle, może to wskazywać na złamanie lub podarte więzadeł. Zdarza się to najczęściej dopiero po znaczącego wpływu lub urazu, i jest bardziej prawdopodobne, aby być wykryta przez lekarza lub na x-ray niż od własnej percepcji.
                • Trwałe powiększenie węzłów chłonnych w szyi. Infekcja lub nowotwór może spowodować obrzęk węzłów chłonnych i ból szyi.
                • Ból w klatce piersiowej lub ciśnienia. Zawał serca lub stan zapalny mięśnia serca może powodować ból szyi wraz z bardziej klasycznych objawów serca.

                Brak opinii zostały pozostawione do tego raportu. Zaloguj się i napisz swoją opinię własnych.

                RELATED POSTS

                • Ból szyi, ból szyi kręgi.

                  Przegląd Rodzaje bólu szyi Przy większości zakresu ruchu, kręgosłup szyjny może być podatne na nadmierne zużycie i uszkodzenia (fig. 1). ból szyi waha się od łagodnego do ciężkiego w zależności…

                • Szyi Ból głowy, ból głowy powoduje złe.

                  Co to Szyja ból głowy? Co powoduje, szyi Ból głowy? Szyi ból może pochodzić z różnych struktur mięśniowo-szkieletowe i nerwowo-naczyniowe w górnej części szyi; w tym górnych trzech stawów szyi,…

                • Skurcz szyi – Objawy, przyczyny …

                  Co to są skurcze szyi? Skurcze w szyi są opisane skurcze mięśni szyi, które są bardzo bolesne. Te skurcze w mięśniach nie może zostać zwolniony z własnej woli. Te skurcze mięśni są również…

                • Ból szyi powoduje, Leczenie …

                  Ból szyi jest ogólnym terminem używanym do opisania wszelkiego rodzaju bólu, który pojawia się w kości, mięśni, nerwów i innych tkanek lub struktur znajdujących się w okolicy szyi. W większości…

                • Strona główna Leczenie Ból szyi, dom leczenie bólu szyi.

                  Większość z nas w pewnym momencie naszego życia, cierpi na pewien rodzaj bólu w szyi lub ból od szyi, który jest odczuwalny w ramionach, łopatkach lub do ramienia. Ból szyi może również…

                • Skąd mam wiedzieć, czy muszę operacji wymiany stawu biodrowego, objawy problemów biodrowych.

                  Kiedy powinienem porozmawiać z lekarzem na temat operacji wymiany stawu biodrowego? To pytanie, Ty i Twój ortopeda musiał odpowiedzieć razem. Ale kiedy ból biodra jest tak źle, to faktycznie…

                Comments are closed.